Tres sesiones formativas para mejorar los hábitos alimentarios, dirigidas por MOGORA Nutrición y Dietética
El Ayuntamiento de Belvís de Monroy, en colaboración con MOGORA Nutrición y Dietética, organiza una serie de talleres-charlas sobre alimentación y hábitos saludables bajo los títulos “Una Buena Nutrición” y “Aprendiendo a Comer”. Estas sesiones tendrán lugar los viernes 29 de noviembre, 13 de diciembre y 20 de diciembre de 2024 en horario de tarde. Dirigido a todas las personas interesadas en mejorar su bienestar alimentario, el taller tiene como objetivo ofrecer herramientas prácticas para entender mejor lo que comemos y adoptar hábitos más saludables en nuestra dieta diaria.
Durante las tres sesiones, los participantes explorarán temas fundamentales relacionados con la nutrición, tales como:
¿Qué es lo que comemos?: Se abordarán aspectos clave sobre los alimentos que consumimos habitualmente, con especial atención a los alimentos probióticos y sus beneficios para la salud.
Lectura de etiquetas: Aprender a interpretar la información nutricional en los productos que adquirimos es esencial para tomar decisiones informadas sobre lo que ponemos en nuestra mesa.
Planificación de comidas saludables: Se ofrecerán consejos y estrategias prácticas para organizar menús equilibrados, fáciles de preparar y ajustados a nuestras necesidades.
Las plazas son limitadas, por lo que se recomienda realizar la inscripción antes del 18 de noviembre en el Gimnasio Municipal o en el Ayuntamiento, llamando a los teléfonos 648922238 o 927575623. Estos talleres serán una oportunidad única para adquirir conocimientos básicos de nutrición que permitirán a los asistentes mejorar sus hábitos alimenticios, optimizando su bienestar y salud a largo plazo.
No dejes pasar la oportunidad de aprender a cuidar de tu alimentación y asistir a estas sesiones llenas de información práctica.
